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糖尿病一定要忌口!这4种食物再吃,血糖只会嗖嗖的往上涨
在我们的身边出现越来越多的糖尿病患者,他们每天依靠吃降糖药来维持血糖平稳,其实作为糖尿病患者,从饮食上控制血糖才是根本。大家知道有些什么样的食物是糖尿病患者不能吃的吗?下面小编就为大家介绍一下。
油条
禁忌理由:油脂和糖含量较高,进食后不利于血糖控制。另外,油条是在连续高温的食用油中炸煎制成的,含有十多种非挥发性有毒物质,长期食用可导致肝炎、癌症。
酸
糖尿病人的体液多呈酸性。猪肉、牛肉、个别谷类等食物,基本上不含有机酸或含量很低,口感上也不显酸味,但在人体内彻底分解代谢后,主要留下氯、硫、磷等酸性物质,所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利,因此,糖尿病患者要少吃这类食品,多吃带绿叶蔬菜,使体液呈弱碱性,吃生菜对本病就有较好的疗效。
虾米
虾米中的钠和胆固醇含量过高(每1、00克中含胆固醇5、2、5、毫克,含钠4、892、毫克),进食后易造成血压升高、动脉粥样化,引发心脑血管并发症。另外,鲤鱼、平鱼、干贝等都应慎食。
提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。但是的糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,所以糖尿病患者不宜多吃。